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* Symptômes de l’ostéoporose
Posté par Eric G le 18 décembre 2011
Ostéoporose
L’ostéoporose se caractérise par une perte de résistance des os et qui prédispose ces derniers aux fractures . Les os deviennent poreux et se fragilisent en raison d’un manque de calcium , de phosphore et d’autres minéraux . L’ostéoporose n’est pas une maladie , mais un processus qui apparaît progressivement avec l’âge .
Le pic maximal de la masse osseuse est atteint vers l’âge de 35 ans . Celui-ci se maintient généralement jusqu’à 40 ans . Puis , la masse osseuse tend à décliner de 1 à 2 % par année .
Symptômes
L’ostéoporose est un « mal silencieux » .
- Affaiblissement des vertèbres
- Réduction de la taille
- Fracture malgré un manque de traumatisme
Personnes à risque
- personne ayant une ménopause précoce
- personne subissant des périodes sans menstruation pendant au moins 6 mois
- personne ayant eu la maladie de Crohn ( interférence avec l’absorption du calcium )
- personne souffrant de déficit de testostérone
- personnes subissant un traitement aux corticostéroïdes par voie orale durant plus de 3 mois
- personne étant peu actif physiquement
- personne consommant très peu de calcium toute sa vie
- personne ayant un déficit en vitamine B
- personne fumant de trop
- personne ayant pris des anti-convulsivants ou de l’héparine
- personne subissant une grosse perte de poids
- personne maigre
- personne consommant trop d’alcool , de café , de chocolat , de colas , de boissons énergisantes
Manque de calcium ?
Et pourquoi l’ostéoporose se manifeste surtout dans les pays grand consommateur de lait ?
Bonjour ,
Le mot « surtout » n’est pas vraiment le mot le plus approprié dans votre question . Je crois qu’il serait plus juste de le remplacer par « aussi » .
Maintenant , quand on parle de pays riche , est-ce pour autant que tous ses habitants sont riches ?
Absolument pas ! …
Pareillement , dans un pays dit « grand consommateur de lait » , cela ne veut pas dire non plus que tous ses habitants consomment suffisamment du lait !
Cette proportion de la population ( sur une échelle de centaine de milliers , voir de millions d’habitants ) , constituent un nombre conséquent de personnes pouvant être en carence en calcium ( on parle ici sur une durée de vie ) et subira , comme toute personne en carence , une perte de résistance osseuse à long terme . Avec l’âge et la sédentarité , cela ne s’arrangera pas !
Deuxièmement , il est démontré que des consommateurs de lait peuvent ne pas fixer correctement le calcium pour des raisons diverses !
Malgré les apparences , ces personnes finissent par présenter des carences , quel que soit la réputation du pays en matière de consommation de lait .
Par exemple , consomment-ils suffisamment de la vitamine D , essentielle au métabolisme du calcium ?
Ont-ils une bonne hygiène de vie ?
Sortent-ils de leur sédentarité en pratiquant des activités physiques ?
Qu’en est-il de leur consommation de médicaments , de tabac , de caféine , d’alcool … qui sont des agents responsables des pertes en calcium ?
Etc …
Enfin , avec l’âge , le squelette perd naturellement et inéluctablement ses propriétés , ses capacités . Même si l’alimentation semble avoir été saine , l’ostéoporose peut survenir . C’est pour cela qu’on surveille le potentiel calcium de nos aînés , avec un apport adapté si nécessaire …
Certes , ne pas avoir consommé correctement du calcium pourra favoriser l’apparition de l’ostéoporose à un moment de la vie . Mais cela ne veut pas toujours dire que c’est la consommation qui est en cause …
Votre remarque était pertinente , merci .
Portez-vous bien .
Eric G