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* Symptômes de la lombalgie

Posté par Eric G le 1 novembre 2011

* Symptômes de la lombalgie dans Santé La%20medecine%20chinoise

Lombalgie

La lombalgie est une douleurs au bas du dos , aux vertèbres lombaires . C’est la forme de mal de dos la plus fréquente .

La lombalgie peut être aiguë et ne durer que de quelques jours à 3 ou 4 semaines . On la considère chronique lorsque la douleur dure depuis plus de 12 semaines . Elle peut survenir à tous les âges, avec des pics d’apparition à l’adolescence et autour de 45 ans .

 

Symptômes

  • douleur vive au bas du dos qui survient brutalement ( lésion musculaire , entorse ou déplacement d’un disque )
  • douleur plus intense le matin ( traumatisme musculaire ou arthrose )
  • douleur plus intense la nuit ( organe malade , tumeur ou inflammation )
  • douleur descendant à l’arrière d’une ou des deux jambes ( névralgie sciatique , hernie discale )
  • douleur dans la partie inférieure du dos , plus intense la nuit (pression exercée par de l’inflammation , organe malade ou  tumeur )

 Personnes à risque

  • personnes passant des heures debout ou assis
  • personnes soulevant ou tirant de lourdes charges
  • personnes effectuant des torsions latérales du torse
  • femmes enceintes ( relâchement des tissus )
  • personnes étant dans une mauvaise forme physique et morale
  • personnes obèses
  • personnes ayant de mauvaises postures
  • personnes souffrant de dépression
  • personnes stressées

Attention

En cas de lombalgie , vous devez éviter de pratiquer les sports qui malmènent le dos ( judo , lutte , aviron (canot , kayak , etc …) , sports de raquette ( tennis , badminton , etc …) , jogging , danse aérobique avec sauts , équitation , poids et haltères , trampoline .

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webmaster_221BLOG SANTE

Technique Mckenzie

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4 Réponses à “* Symptômes de la lombalgie”

  1. Alain K dit :

    Salut, de passage sur ton blog, j’en profite aujourd’hui pour te faire découvrir mon blog santé , je parle des problèmes de dos et de mon expérience avec la technique Mckenzie , il est fraichement mis en ligne. ça te dit de faire un échange de liens? Je peux te mettre dans ma blog roll ou sur une page partenaire :)

  2. Eric G dit :

    Salut Alain ,
    Désolé de te répondre seulement maintenant , ton commentaire a été zappé par mon anti-spam et je viens juste de m’en apercevoir .

    Je veux bien faire un peu de pub pour ton blog .
    Je l’ai parcouru et il y a de bonnes choses à découvrir . J’ai mis un « lien maison » juste au dessous de mon article ci-dessus .
    Si tu as un logo ou une bannière , je le mettrais en page d’accueil ou dans mon annuaire , avec lien incorporé .

    En ce qui me concerne , mon blog n’a pas les mêmes prétentions et objectifs que le tien , les sujets sont variés et traités de manière simples . On y trouve des billets sur mes goûts , mes passions , l’aéromodélisme , puis quelques conseils par-ci par-là en sport , en hygiène de vie . On y trouve des petites réflexions personnelles sur la pensée et le comportement humain … etc …

    Bref , je ne sais pas s’il a sa place sur ton blog .

    Bon , en tout cas , pour moi c’est un plaisir de me faire la vitrine de tes articles et je te dis bonne continuation .

    Cordialités ,
    Eric G

  3. ameli dit :

    Merci de nous faire savoir les symptomes et la définition de cette maladie. ça m’est arrivé quand j’étais enceinte.

  4. Eric G dit :

    Bonsoir ,

    J’espère que ce n’est plus qu’un mauvais souvenir …
    Bébé à dû grandir depuis .

    Portez-vous bien .
    Eric

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